膳食,大豆,多吃,玉米,蔬菜
提問: 便秘
我母親年紀是55歲，總有便秘，有什么好的方法，最好不吃藥，因為她總吃藥，胃不是特別的好
医师解答: 一般治療：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。

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