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要想,健康,你的,都是,也有
提問: 頭皮 瘙癢
●患者性別：男●患者年齡：二歲●詳細病情及咨詢目的：頭上有很多像頭屑一樣的東西，但是與頭皮粘連很牢固， 并且很癢●本次發病及持續的時間：二個月●目前一般情況：一直很癢
医师解答: 要想祛除頭屑的方法： 　　1、選擇適合你的去頭屑洗發露并沖洗干凈; 　　2、避免過于疲勞焦慮; 　　3、避免不適當的飲食; 　　4、盡量避免使用堿性過強的洗發露; 　　5、不要過度燙、染或抓撓頭皮; 　　6、保持頭發清潔。 　　除了頭屑，還要注意防止頭皮的損傷。現在很多人的頭發都存在發干、發黃和受損的現象，其實這些頭發的問題都是頭皮受到損傷的“惡果”。要想頭發美麗，就要及時給予頭皮營養。具體的辦法有3種：一是選擇一些富含維他命B原乳液精華或人參精華的洗發護發產品，這些對頭發有益的元素可以微量地滲入頭發毛囊。二是物理療法。即用寬齒的梳子梳頭或者用手指按摩頭皮，刺激頭皮血液循環。三是食療。多吃核桃、黑芝麻、豆類制品和富含維生素的水果和蔬菜。這些食物可以調節人體周身的功能，同時對頭皮毛囊細胞也有好處。此外，過度的染發、燙發可無益頭皮的健康，頭皮健康研究中心專家建議那些愛美的人士，為了您頭皮乃至頭發的健康，半年染發一定不要超過一次。